Ich verstehe kaum was vom Hebelgesetz. Physik, Drehpunkt und noch son Zeug. Im Jahr 2014 gab es jedoch einen besonderen Moment – bei einem Vortrag von Extremsportler Achim Heukemes. Da legte sich ein Hebel sogar in meinem Schädel um! Heute wird’s sportlich, aber keine Sorge, du brauchst weder Schwimmbrille noch Volleyball.

Ich kanns nicht wegkuscheln. Soll ich jetzt einer Anstrichfarbe beim Trocknen zuschauen, fetzige Urschrei-Seminare buchen oder doch eine Büchse Erbsen mit einem Schwall Gorgonzola ersäufen? Letzteres würde der ganzen Sache bestimmt etwas Harmonie verleihen. Fakt ist: Es ist Zeit, dir was zu erzählen.

Meine Krankenkasse schickt mir ungefragt einen Prospekt. «Vorteilsangebote für einen gesunden Lebensstil», steht da. Darunter glänzt Werbung für eine App, die mit frischen Rezepten wie Apfel-Hirse-Porridge wirbt und daneben rührt sie die Werbetrommel für endloses Rutschvergnügen in einem Wasserpark.Ich kann fünfundzwanzig Prozent Rabatt sparen. Hm.

Die Aufforderung «Folge deinem Herzen» kennen wir alle. Aber weshalb soll ich meiner Pumpe folgen und nicht zum Beispiel meiner Gallensäure? Die hat nämlich ordentlich was auf dem Dampfer! Du ahnst es bereits, heute arbeiten wir nicht mit Plüsch. Kuschelig wird es trotzdem.Irgendwie.

Stress vermeiden soll ja ganz gut sein, sagen die Ärzte. Doch wie stelle ich sowas an? Ich habe keine Faultierfarm zuhause, noch das nötige Kleingeld für Zen-Seminare oder die Geduld, stundenlang vor mich hin zu schaukeln.Aber Obacht: heute habe ich dir was praxistaugliches mitgebracht. Nein, kein Erdbeer-Lolli. Was viel cooleres!