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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

Allgemein

Ich weiss noch, als wäre es gestern gewesen. Es ist eine dieser Therapiestunden, die mein scheinbar robustes Grundgerüst grosszügig durchschüttelt. Mit einem einzigen Satz. «Vielleicht gehen Sie zu souverän über das Gefühl hinweg, dass es eben auch eine Enttäuschung sein kann», sagt meine Therapeutin.

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Interview

In einem gemütlichen Café am Bodensee sitzt sie mir gegenüber. Claudia. Sie schraubt gerne an Autos und Motorräder herum und liebt Tiere genauso wie den Humor. Die 45-jährige Ostschweizerin besitzt ein ansteckendes Lachen, das mitten ins Herz geht.

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«Du bist nicht du, wenn du hungrig bist», prescht es durch meinen Kopf. Nicht wegen der «Snickers-Werbung», sondern meiner unerträglichen Stimmung. Tatsächlich fühle ich mich wie die Diva im Schokoriegel-Spot. All meine Stimmungsumbrüche zu ertragen braucht viel Energie. Ich bemühe mich ja um Gelassenheit. Doch das Leben erhöht ständig die Geschwindigkeit. Oder bin es vielmehr ich, die so ein Gefühl produziert?

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Allgemein

Manchmal bin ich ne ziemliche Knalltüte. Heute zum Beispiel. Ich philosophiere darüber, wie mir Reinigungsmittel in meinem Alltag helfen. Nicht beim (längst überfälligen) Frühlingsputz. Sondern bei der Reinigung in meinem Kopf.

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Dieser Artikel wird mal wieder eine ungefilterte Kiste. Manchmal helfen eben nur klare Worte.

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Ich weiss noch, als wäre es gestern gewesen. Es ist eine dieser Therapiestunden, die mein scheinbar robustes Grundgerüst grosszügig durchschüttelt. Mit einem einzigen Satz. "Vielleicht gehen Sie zu souverän über das Gefühl hinweg, dass es eben auch eine Enttäuschung sein kann", sagt meine Therapeutin. . Whoom. . Ich fühle mich ertappt. Erleichtert. Emotional nackig. Und versuche mein Befinden wortlos in eine Schublade zu stecken. Verstaubte Gedankenmuster prallen auf mich ein, während ich mich dem Zauber des Augenblicks hingebe. Ich fürchte, der Moment neigt sich dem Ende zu und bin froh, als er doch vorbei geht. Ich schrumpfe und blühe innerlich im Eiltempo. Seltsame Kombi. . ➡️ Weiter gehts im ofenfrischen und sehr persönlichen Blogartikel "Souveränität vs. Verletzlichkeit"! 💛 der Link klebt in der Bio, viel Spass beim Lesen & ein ganz tolles Wochenende! ☺️ herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #blogartikel #verletzlichkeit #psychischegesundheit

Ich weiss noch,...
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"Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, alles ist tip top. Es wird immer Thema bleiben, aber es schränkt mich nicht mehr ein. Ich lebe heute sogar meinen Traum!", sagt Claudia im Bloginterview. . Ihre Worte haben eine tiefe Wirkung, denn es ist alles andere als selbstverständlich, dass sie heute ihren Traum lebt. Sie war zwanzig Jahre lang magersüchtig, hatte unzählige Klinikaufenthalte und hungerte sich auf einen lebensbedrohlichen Zustand. . Im heutigen Interview erzählt Claudia offen und sehr persönlich, wie sie den Weg aus der Magersucht gefunden hat und wie ihr Traum nun aussieht. 🎊😍 . Der Link dazu findest du in der Bio! ⬆️ Wir freuen uns über dein Feedback! 🙏🏼💛 . Hab einen ganz schönen und angenehmen Start ins Wochenende und lass es dir von Herzen gut gehen! 😃 sonniges Winkewink, Noémie und Claudia!🙋🏽‍♀️ #magersucht #geschichtedieMutmacht #interview

"Ich würde lüge...
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✨NEUER BLOGARTIKEL FÜR DICH✨ . Diese drei Minuten Lesezeit sind optimal für dich genutzt, wenn du: ➡️ eine Auszeit brauchst ➡️ dich fragst, ob binomische Formeln auf Wanderungen zu deinem Wohlbefinden beitragen können ➡️ deiner inneren Karriereleiter vertrauen möchtest ➡️ höfliche Beispiele für deinen seelischen Roadtrip suchst ➡️ oder einfach mal wieder schmunzeln möchtest. . Link findest du in meiner Bio. 😃 Lass es dir von Herzen gut gehen, wie auch immer dein seelischer Roadtrip aussehen mag!😎 vielleicht magst mir dann davon berichten? Würd mich tierisch freuen! 😃🤓 . Herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #roadtrip #engadin #humor #blogartikel

✨NEUER BLOGARTI...
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#minimalismus

#minimalismus
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...