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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

Allgemein

Eigentlich wollte ich nur Kamillentee kaufen. Jetzt werde ich von Reizen überflutet. Und stehe vor dem Gemüseregal, weshalb auch immer. Samstags einzukaufen ist wohl nicht die beste Idee, obwohl es diesmal herzlich wenig mit dem Wochentag zu tun hat. Etwas verloren stehe ich vor dem Suppengemüse und starre die Sellerieknollen an, als würden sie mich ausserordentlich stark interessieren.

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«Hm», denke ich. Ausgerüstet mit meinem Lieblingsschreiber in der Hand sitze ich vor dem weissen Papier. Ich setze einen nachdenklichen Blick auf, wie ich es im Fernsehen von studierten Philosophen gesehen habe. Mein Drachenbäumchen sieht mir dabei belustigt zu.

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«Nee, nicht dein ernst?», sage ich lachend, als ich meinen Bekannten begrüsse. Er ist gerade dabei, den Blinker seines Autos mit Uhu-Alleskleber zu befestigen. Wortlos nehme ich das Geschehen zur Kenntnis. Der Kleber macht seinem Namen alle Ehre. Einen kurzen Moment überdenke ich meine Vorgehensweise. Bei diesem Anblick bin ich mir nämlich nicht mehr ganz so sicher, ob ich sein Auto tatsächlich für ein paar Tage ausleihen möchte. Doch ich bleibe dabei. Hauptsache, es fährt.Mit viel Liebe wischt er die restlichen Leimkleckse mit einem Taschentuch ab. Und befestigt den Blinker zusätzlichSEE DETAILS ...

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Formulieren wir es mal so: Wenn ich eine Entsorgungsfirma hätte, würde die bestimmt auf Hochtouren laufen.Ich muss schmunzeln. Und trage ein siegessicheres Lächeln im Gesicht. Dabei bringe ich nur den Müll runter. Ich bin gerade dabei zu entrümpeln. Und meine Wohnung auszumisten.Durchaus in der grosszügigen Vorgehensweise. 

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Neulich beim Junggesellenabschied einer Freundin. Wir sind klassisch unterwegs mit Leiterwagen in St. Gallen. Mit dabei ein grosser Los-Topf, welches die nächste Aufgabe für die Dame mit Krönchen bestimmt. Die zukünftige Braut zieht ein neues Los aus dem Topf. «Laaaachyoga», liest sie laut grinsend vor.

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Erholung stellt sich nicht von alleine ein. Man muss schon etwas dafür tun. 🔋 . Wer müde ist, muss andere Energietankstellen anfahren als jemand, der unter Strom steht.🔌 . Ich für meinen Teil spaziere lieber auf eine ausgebrannte Feuerstelle zu, positioniere meine Sitzhöcker und produziere dämliche Grimassen (die Grüsse gehen raus an die betroffenen Bäume, die das Spektakel mitansehen mussten🙋🏽‍♀️). . Ich bevorzuge es, mich selbst nicht allzu ernst zu nehmen und gewisse Lebensabschnitte mit einer Prise Humor zu würzen. 😉 . Aber jetzt noch etwas seriöser: was sind eure besten Verhütungsmittel, um einer ganzheitlichen Überbelastung vorzubeugen? ⬇️ . Habt einen ganz erholsamen Abend, welche Tankstelle es auch immer für dich sein darf.☺️ herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #feuerstelle #brennen #prävention #psychischegesundheit

Erholung stellt...
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Schmerzen. Depressionen. Einsamkeit. Ängste. Krankheit. Diagnosen. 😌 . Die eigene Lebensqualität erhöhen heisst manchmal auch darüber reden – mit Gleichgesinnten, die kein fachchinesisch sprechen.🙏🏼 . Aus diesem Grund und eigenem Erfahrungshintergrund möchten wir dir diesen Raum schenken. 🏠 . Ein Raum für ausgesprochene Gedanken, für Zuspruch und die Motivation dranzubleiben. ✊🏼 . ✨Lass die Impulse auf dich wirken und finde die Antworten, die in dir schlummern.✨ . Völlig egal, woher du kommst. Deine Seele zählt – mit der Gesundheit im Fokus. Psychisch und physisch! 🌼 . Die Facebookgruppe «Fahrkarte zurück in dein Leben» steht für dich bereit! Trete noch heute bei, wenn du dein Leben aktiv angehen magst! 💛 . Wir - das sind Nicole von @jammer_nicht_lebe aus Deutschland und ich aus hier. Also Schweiz. Wir freuen uns auf dich! 😃 . . . https://www.facebook.com/groups/246092056071828/?ref=bookmarks . . #psychologie #raum #geduld #achtsamkeit #körper #gleichgewicht #schmerzen #gesundheit #genesung #recovery #diagnosen #darüberreden #mitteilen #gefühle

Schmerzen. Depr...
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"Noémie, suchen Sie sich lieber ein anderes Hobby.. fahren Sie Fahrrad oder gehen Sie bissel schwimmen", sagt der Mediziner im weissen Kittel nach der Untersuchung. 👨🏽‍⚕️ Ein paar verquetschte Tage vor meinem Berglauf. . Ursprünglich wollte ich nur eine leicht verdauliche Antwort auf meine Beschwerden. Und nicht, dass ich das Laufen aufgeben soll. 🤷🏽‍♀️ . Es gibt Dinge, die kann man im ersten Moment nicht ändern. 🌼 . Um den Kopf in den Sand zu stecken fehlt mir der Sand. Denn ich befinde mich weder am Strand, 🏝noch habe ich ein Katzenklo zuhause. 🐱 . Was ich damit sagen will? ✨Das Leben geht weiter.✨ . Wo sich eine Türe schliesst, öffnet sich eine andere. Sich zu verabschieden heisst auch, sich auf die nächste Begegnung zu freuen! ☀️ . Aus diesem Grund ein kurzes Update: kein Berglauf am Wochenende. Kein neuer Blogartikel, dafür erwartet dich am Samstag etwas anderes, mega cooles! 🎉 . Morgen lassen wir die Katze aus dem Sack.. (vielleicht sollte ich mir doch ein Katzenklo kaufen😉). Wir, das sind @jammer_nicht_lebe und ich😃 seid gespannt! 👯‍♀️ . Habt einen gesunden Start in den Freitag und lasst es euch gut gehen!✨ ein herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #katzenklo #esgehtweiter #eskommtschongut #dranbleiben

"Noémie, suchen...
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Wenn wir unsere innere Stimme laufend ignorieren, können uns die besten Ärzte irgendwann nicht mehr zusammenflicken. 👨🏽‍⚕️ . Deine Zellen hören alles, was du denkst. Sie sehen, wie du handelst. Nehmen wahr, was du fühlst. Und speichern die gesammelten Daten automatisch ab. 🌼 . Du musst nicht zu jeder Zeit eine Oscar-reife Darbietung hinbrettern. Die Karriere ankurbeln. In der Lotusposition auf der Yogamatte abhängen und glücklich sein.🧘🏽‍♀️ . Du darfst zweifeln. Du darfst traurig sein. Solange du für dich und dein Wohlbefinden einstehst. ✊🏼 . ✨Und dranbleibst.✨ . "Bitte einmal ein gesundes Hirn und eine intakte Seele, bitte!" funktioniert eben nicht. Auch nicht am Take-Away-Stand für die schnelle Energie, um anschliessend im hochtourigen Leben weitermachen zu können. 🌭 . Haben wir immer wieder den Mut, eine völlig neue Richtung einzuschlagen. Wie wärs, an diesem stinknormalen Montagmorgen deine Zellen mit naturbelassener Kost zu nähren? ☀️ . Du wirst für dich fühlen, wann es Zeit ist. 💛 . Ich winke euch herzlich zu und wünsche einen frischen Start in die neue Woche!☺️ Noémie🙋🏽‍♀️ #mut #eineEntscheidungentfernt #esistdeinLeben #dranbleiben

Wenn wir unsere...
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...