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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

Allgemein

Eigentlich wollte ich nur Kamillentee kaufen. Jetzt werde ich von Reizen überflutet. Und stehe vor dem Gemüseregal, weshalb auch immer. Samstags einzukaufen ist wohl nicht die beste Idee, obwohl es diesmal herzlich wenig mit dem Wochentag zu tun hat. Etwas verloren stehe ich vor dem Suppengemüse und starre die Sellerieknollen an, als würden sie mich ausserordentlich stark interessieren.

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«Hm», denke ich. Ausgerüstet mit meinem Lieblingsschreiber in der Hand sitze ich vor dem weissen Papier. Ich setze einen nachdenklichen Blick auf, wie ich es im Fernsehen von studierten Philosophen gesehen habe. Mein Drachenbäumchen sieht mir dabei belustigt zu.

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«Nee, nicht dein ernst?», sage ich lachend, als ich meinen Bekannten begrüsse. Er ist gerade dabei, den Blinker seines Autos mit Uhu-Alleskleber zu befestigen. Wortlos nehme ich das Geschehen zur Kenntnis. Der Kleber macht seinem Namen alle Ehre. Einen kurzen Moment überdenke ich meine Vorgehensweise. Bei diesem Anblick bin ich mir nämlich nicht mehr ganz so sicher, ob ich sein Auto tatsächlich für ein paar Tage ausleihen möchte. Doch ich bleibe dabei. Hauptsache, es fährt.Mit viel Liebe wischt er die restlichen Leimkleckse mit einem Taschentuch ab. Und befestigt den Blinker zusätzlichSEE DETAILS ...

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Formulieren wir es mal so: Wenn ich eine Entsorgungsfirma hätte, würde die bestimmt auf Hochtouren laufen.Ich muss schmunzeln. Und trage ein siegessicheres Lächeln im Gesicht. Dabei bringe ich nur den Müll runter. Ich bin gerade dabei zu entrümpeln. Und meine Wohnung auszumisten.Durchaus in der grosszügigen Vorgehensweise. 

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Neulich beim Junggesellenabschied einer Freundin. Wir sind klassisch unterwegs mit Leiterwagen in St. Gallen. Mit dabei ein grosser Los-Topf, welches die nächste Aufgabe für die Dame mit Krönchen bestimmt. Die zukünftige Braut zieht ein neues Los aus dem Topf. «Laaaachyoga», liest sie laut grinsend vor.

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Wenn wir unsere innere Stimme laufend ignorieren, können uns die besten Ärzte irgendwann nicht mehr zusammenflicken. 👨🏽‍⚕️ . Deine Zellen hören alles, was du denkst. Sie sehen, wie du handelst. Nehmen wahr, was du fühlst. Und speichern die gesammelten Daten automatisch ab. 🌼 . Du musst nicht zu jeder Zeit eine Oscar-reife Darbietung hinbrettern. Die Karriere ankurbeln. In der Lotusposition auf der Yogamatte abhängen und glücklich sein.🧘🏽‍♀️ . Du darfst zweifeln. Du darfst traurig sein. Solange du für dich und dein Wohlbefinden einstehst. ✊🏼 . ✨Und dranbleibst.✨ . "Bitte einmal ein gesundes Hirn und eine intakte Seele, bitte!" funktioniert eben nicht. Auch nicht am Take-Away-Stand für die schnelle Energie, um anschliessend im hochtourigen Leben weitermachen zu können. 🌭 . Haben wir immer wieder den Mut, eine völlig neue Richtung einzuschlagen. Wie wärs, an diesem stinknormalen Montagmorgen deine Zellen mit naturbelassener Kost zu nähren? ☀️ . Du wirst für dich fühlen, wann es Zeit ist. 💛 . Ich winke euch herzlich zu und wünsche einen frischen Start in die neue Woche!☺️ Noémie🙋🏽‍♀️ #mut #eineEntscheidungentfernt #esistdeinLeben #dranbleiben

Wenn wir unsere...
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"Meine eigenen Ansprüche zurückstecken heisst nicht, zu scheitern. Oder zu resignieren. Vielmehr ist es klug, meinen Tatendrang wirklich sinnvoll zu dosieren." . . . . Mehr über den brandneuen Blogartikel erfährst du (Achtung, Überraschung🎁) im Blogartikel. 😉 . Link in Bio. ⬆️ . Es geht um Kamillentee, radikale Selbstbegegnung, aber auch um selbstgebastelte Gemüsemonster und darum, weshalb unangenehme Gefühle nichts spektakuläres sind. . Bin sehr gespannt, wie mein Seelenstriptease bei dir ankommt.🤔 auf jeden Fall wünsche ich dir ein gesundes Wochenende und lass es dir gut gehen!🌼 . Herzliches Handgefuchtel🙋🏽‍♀️ Noémie 🤗#psychischegesundheit #genesungverläuftinSchwankungen #bisselhumordarfnatürlichnichtfehlen 😉

"Meine eigenen ...
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Meine Freunde würden wohl nicht lange bleiben, wenn ich so mit ihnen reden würde, wie mit mir selbst. 😬 . Vielleicht sollte ich mir öfters ein Freundschaftsarmband flechten. Oder zeitgemäss eine Freundschaftsanfrage versenden (und bestenfalls annehmen). 🙋🏽‍♀️ . Manchmal ärgere ich mich über meine nervtötende Lebenshaltung oder meine ausgedehnte Liebe zu grünen Bohnen, weil sich der Transport auf dem Fahrrad als ausbaufähig gestaltet. 🚲 . Ich meine, ich nehme mich ja überall hin mit. Höre jedes zermalmte Nein, welches als freundliches Ja meinen Mund verlässt, erlebe jeden Heulkrampf und fühle die Sprache meines Körpers. 🤝 . ✨Allerdings gibt es auch Tage, da macht es einfach Spass, die Noémie zu sein.✨ . So fühlt sich Heilung von innen an. Jeder Genesungsprozess verläuft in Schwankungen - das Ding ist ja, dass wir uns auf den Weg machen. Und Dranbleiben.✊🏼 . Und wenn es heute noch nicht klappt, dann ist es eine leise Stimme, die dir sagt: morgen ist auch ein wundervoller Tag, weiter an deinem Armband zu knüpfen.💛 . Ich wünsche euch einen stimmungsvollen Start in den letzten Mittwoch dieser Woche! Ein engagiertes Winkewink (mit Armband😉)🙋🏽‍♀️ Noémie #freundschaft #auchmalaufdieSchulterklopfen #selbstliebe #selbstfürsorge

Meine Freunde w...
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Mit grosser Freude begrüsse ich die neu zugestossenen Leute in meinem Insta-Wohnzimmer und die, die bereits bequem auf dem Sofa höckeln und am Welcome-Drink schlürfen.🍸☺️ . Nach ein paar netten Höflichkeitsfloskeln möchte ich mich gerne vorstellen.🙋🏽‍♀️ na dann: Los gehts!🤓 . Ich tippe die Texte meiner Blogartikel in die Notizapp meines Handys. 📱 . Manchmal finde ich es ein bisschen schwierig mit mir. Oder auch ein bisschen viel. 😬 . Nach zehn Jahren Therapieerfahrung erkenne ich, dass mein Leben ein ewiges Neubeginnen ist. 💛 . Proteinpulver und Vanilla Cola habe ich Zuhause immer griffbereit. Jedoch trinke ich es nicht in dieser Luxuskombi.🥤 . Verstehe bis heute nicht, wie mir der Satz von Pythagoras in meinem Leben helfen kann. 🤷🏽‍♀️ . Vor einem halben Jahr habe ich mir einen Traum erfüllt und ein Buch veröffentlicht. 📗 . Mein Blog soll Betroffenen Mut schenken, an die eigenen Träume zu glauben und Nichtbetroffene mit Impulsen bereichern. 💛 . Chemie wirft mich völlig aus der Bahn, bin eher auf der pflanzlichen und homöopathischen Schiene anzutreffen. Globuliration und so.🌱 . Sobald ich meinen Alltag hundetauglich eingerichtet habe, werde ich wieder Hundemama.🐶 . Mein Gehirn ist manchmal voller E-Nummern wie das Zeug in den Fertiggerichten. 🤯 . Manchmal vergesse ich, glücklich zu sein wie die Tofuwürfel im Supermarkt. 😌 . Meine Abschlussarbeit in der Ausbildung habe ich über die Auswirkungen von Fast Food geschrieben. 🍔 . Zwei Jahre meines Lebens war ich IV-Rentnerin, weil ich psychisch dermassen eingeschränkt war. ⚡️ . Ich war mal der Überzeugung, meine Höhenangst mit einem Tandensprung aus 4000m Höhe überwinden zu können. 🤦🏽‍♀️ . Wandern reinigt meine Seele - vor allem das Gebiet im Alpstein (das ist dort, wo auch der berühmte Äscher steht, *Werbung und so).⛰ . Wenn ich irgendwo festhänge, muss ich erstmal Abstand nehmen. 🙅🏽‍♀️ . Ich mag schlecht gemachte Flachwitze und Menschen, mit denen ich mich darüber schlapp lachen kann. Einfach so. 😁 . In einer Krise habe ich angefangen, Glückstagebuch zu schreiben. Was soll ich sagen? Es wirkt! 📖 . Da ich kein eigenes Auto habe, fahre ich entweder mit dem Fahrrad oder Inline Skates zur Arbeit. ⬇️

Mit grosser Fre...
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...