Ja, in den letzten Wochen war ich Grobmotorikerin mit mir selbst. Ja, ich habe mich vergalloppiert. Ja, ich habe mir mein Lebenssüppchen bissel versalzen. 🍵 . Ich packe meine Tüte voller Emotionen in den Rucksack und laufe los. Zwischendurch stelle ich mein Leben kurz ab und atme durch. 🧳 . Nicht die Realität ist das Problem, sondern meine Interpretation. So vieles wird mir klar, so einiges fügt sich geschmeidig zusammen wie Puzzleteile. ✊🏼 . Ganz frisch habe ich die Gehmeditation für mich entdeckt. 💛 die Natur hilft mir, meiner Selbst immer bewusster zu werden. Kein zielstrebiges Suchen nach vierblättrigen Kleeblättern, denn auf dem Weg ist es schwierig zu verlieren. 🙏🏼 . Hab einen erholsamen Abend mit dir selbst! ☺️ ein herzliches Winkewink, Noémie 🙋🏽‍♀️ #zufriedenheit #gehmeditation #unterwegssein

✨Weshalb die Konfrontation mit unausweichlichen Fakten nicht nur schmerzt!✨ . Was soll ich sagen.. der neue Blogartikel ist ne ungefilterte Kiste. Direkt aus meinem Alltag. 😬Manchmal helfen nur klare Worte. 🙏🏼 . Der Link steht in der Bio für dich bereit! Viel Vergnügen beim Lesen!☺️ herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #blogartikel #konfrontation #psychischegesundheit . . . . . . . . . #psyche #genesung #recovery #arztbesuch #blutwerte #entscheidung #veränderung #stress #depressionen #angst #mut #hoffnung #selbstfürsorge #selbstliebe #prozess #achtsamkeit #innehalten #mitgefühl #lebensstil #prioritäten #werte #handeln #schweiz #ostschweiz #stgallen #entstigmatisierung #drüberreden

Meine Genesung verstehe ich als Weg, auf dem ich täglich wandere. Ich bin dankbar für die kleinen Fortschritte und akzeptiere, immer wieder ins Schleudern zu geraten - Schlaglöcher und Kieselsteine machen den Weg zu einer äusserst interessanten Reise. 🏔 . Vielleicht geht es vielmehr um die Frage, wie ich damit umgehe, was das Leben mir bietet. Und wie ich mich verhalte, wenn ich "dieses Zeug" nicht verstehe. 🤷🏽‍♀️ . Die Lebensqualität steigern kann ich nur, wenn ich weiss, weshalb sie niedrig ist. 🙏🏼 . Was bedeutet für dich Genesung?💫 . Hab einen sonnigen Abend, ich fuchtle dir mit meinen gutmütigen Winkeärmchen engagiert zu🙋🏽‍♀️ Noémie #genesung #recovery #psychischegesundheit . . . . . . . . . . #depression #bps #angst #panik #gesundheit #psyche #seele #lebensweg #einstellung #haltung #werte #frage #motivation #achtsamkeit #selbstfürsorge #wanderung #berge #alpstein #chlosterspitz #sein #veränderung #loslassen #prozess #ostschweiz #schweiz #natur #bewegung

"Wenn der Draht zu deinem Innern verkümmert ist, horche immer wieder in dich hinein. So kann echte Nähe und Harmonie entstehen. Klingt echt gut, wa?" 🙈 . Im heutigen Blogartikel muss ich dir ne durchaus witzige Story erzählen.. Und weshalb es sinnvoll ist, immer mal wieder Pausen einzulegen (ausser auf unbezahlten Parkplätzen👨🏼‍✈️🚗✌🏼). Den Link findest du in der Bio! ⬆️ . Hab einen angenehmen Abend und lass es dir von Herzen gut gehen! 💛🙏🏼 herzliches Winkewink🙋🏽‍♀️ Noémie #blogartikel #innerlicheRücksprachehalten #humor . . . . . . . . . . #psychischegesundheit #gesundheit #geschichte #witzig leben #alltag #entwicklung #übung #christianbischoff #security #achtsamkeit #recovery #genesung #selbstfürsorge #ruhe #pause #meditation #auto #angst #nervosität #atem #herzensstimme #loslassen #geschehenlassen #seele #schweiz #artikel