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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

Allgemein

«Sind Sie sauer?», steht da. Nein, kein frecher Werbeslogan für den Kurs zur Aggressionsbewältigung. Die Frage steht auf der Broschüre, die ich in der Apotheke gefunden habe. Passend dazu liegt ein pH-Messpapier dabei, um die Säurebelastung des Körpers zu kontrollieren. Schadet sicher nicht, hat ja auch was mit Gesundheit zu tun.

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Interview

«Verbocken». Wortart: schwaches Verb. Worttrennung: ver¦bo¦cken. Bedeutung: falsch machen, verderben, verpfuschen. Mit diesen Worten beginnt sich Markus auf seinem Blog vorzustellen. Es ist ein ironisches Wortspiel aus seinem Nachnamen und seiner Vergangenheit.

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Allgemein

Zugegeben, es fühlt sich eigenartig an. Jetzt, wo der Tag mit all seinen kleineren und grösseren Verpflichtungen hinter mir liegt, habe ich Zeit für mich. Fokussiert wie ein Laserstrahl sitze ich an meinem Schreibtisch, während meine Gedanken aufs Papier purzeln. Erschreckend ungefiltert.

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Allgemein

«Ach Noémie, mach mal halblang», ermahne ich mich in Gedanken. Ich bin mir eine Spur zu sentimental. Und nehme den äusseren Anlass zum Vorwand, mich in die Melancholie fallen zu lassen. Daneben stehe ich, irgendwo zwischen meinem alten Ich und der Magie des Neuanfangs.Erschöpft und zum Umfallen müde.

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Allgemein

Es sind Tage, an denen ich das Gefühl habe, es in einem unmöglichen Wettrennen mit dem Kalender aufzunehmen. Ich hetze durch meine Welt und am Ende des Tages spüre ich, vor allem an meinem Leben vorbeigesaust zu sein. Achtsamkeit kenne ich nur aus dem Duden.

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"Ich brauche kein Geschenk", bekomme ich oftmals zu hören, wenn ich ein bevorstehendes Geburstagskind nach seinen Wünschen frage. Das hat mich zum Nachdenken angeregt.🤔 . Es ist viel schwieriger, mit leeren Händen da zu sein und nur zuzuhören. Trotzdem es ist vermutlich genau das, was die Menschen wollen. Was meint ihr?🤔 . Ausreden lassen. Zuhören. Da sein. Zeit nehmen. 💛 . Meine Gedanken drehen noch eine kleine Ehrenrunde: . Es braucht Zeiten, in denen nichts geschehen muss. Das ist der nährende Boden, um sich von äusseren Leistungen nicht abhängig zu machen. Es geht vielmehr darum, den Raum der Zufriedenheit in sich selbst zu entdecken. 🌼 . Einmal Gefühlskonfetti und alles ist wieder gut funktioniert leider nur sehr selten. Lassen wir den Prozess unsere beste Stütze sein. 🙏🏼☀️ . Schlaft gut, ihr Lieben! Ich wünsche euch einen erholsame Nacht!😘 müdes (aber nicht weniger herzliches) winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #zuhören #wünsche #gefühlskonfetti

"Ich brauche ke...
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✨Wenn du mit dem Herzen fragst, musst du auch mit dem Herzen zuhören!✨ . "Das Leben beginnt mit dem Mut, das eigene Herz zu öffnen. Damit meine ich nicht die Tätigkeit eines Chirurgen nach einem Herzinfarkt. . Immer wieder wird sich das Gefühl von gesundheitlicher Stagnation einstellen (umgangssprachlich für: direkt in die Darmausscheidung einer Kuh fliegen). Du wirst deinem Alltag zuschauen und den Gelegenheiten nachtrauern, die an dir vorbei ziehen. Du möchtest das Leben gestalten und erfährst genau das Gegenteil. Es sind die Momente, in denen du keine 10-Jahres-Pläne entwerfen kannst, weil dich schon der nächste Tag überfordert." . Weiter gehts im OFENFRISCHEN BLOGARTIKEL, den Link findest du in meiner Bio. ⬆️ . Ausserdem: was hat ein Urin-Teststreifen, Sudokus für Fortgeschrittene und Haferbrei mit dem Folgen deiner Herzensstimme zu tun?😅 ..du ahnst, bissel Humor darf nie fehlen! 🤓 . Viel Vergnügen beim Lesen, Wochenende geniessen, Abschalten und beim aufrichtigen Zuhören deiner inneren Stimme! 💛 . Herzliches Winkewink (ohne Teststreifen😁)🙋🏽‍♀️ Noémie #blogartikel #blog #weisheitdesherzens #humor

✨Wenn du mit de...
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"Für dieses Gespräch stehe ich nicht zur Verfügung!" - ist manchmal der einzige, fürsorgliche Weg, um bei sich zu bleiben. Und vor allem das Herzchen vor zu viel negativer Energie zu schützen.🤷🏽‍♀️ . Manchmal hilft in einem schwierigen Gespräch, das zu kippen droht, auch ein "vielen Dank für deine Sichtweise". 😌🙏🏼 . Kennt ihr das? Wie schützt ihr euch vor negativer Energie, zB. während einem Gespräch? Oder vor verquirlten, zwischenmenschlichen Schwingungen in einem Raum? 🤔 . Habt einen tollen Abend🙋🏽‍♀️ engagiertes Winkewink, Noémie #gespräch #energie #turbulenzen . PS: das mit der Brille auf dem Foto hat mit dem gestrigen Vortrag zu tun (bin seit heute in der Testphase - aber wie sich in der Story abzeichnet, folgt ein ausführlicher Blogartikel darüber, der auch euch höchst wahrscheinlich zum Thema Schlafstörungen weiterhelfen darf💛).

"Für dieses Ges...
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Wann komme ich endlich an? Hier ist die Antwort: niemals. 🧐 . Niemals wirst du an den Punkt kommen, an dem du sagst: jetzt bin ich fertig.☝🏼 . Aber ich wollte durch sein. Wollte fertig sein. Wollte frei sein. 🤷🏽‍♀️ . Sandburgen bauen ist immer noch schöner als Kuhfladen stapeln💩 - es wird immer das Gefühl geben, wachsen zu wollen, um nach vorne zu kommen und Gesundheit zu erfahren. Das dürfen wir akzeptieren. Gehen wir geduldig unseren Weg und lassen den Prozess unsere beste Stütze sein!✊🏼 . Bleiben wir gemeinsam dran - es lohnt sich! 🙏🏼💛 . Habt einen gesunden Sonntag ihr Lieben☀️ herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #dranbleiben #kuhfladen #prozess #ankommen Und: Das Foto ist vom schönen Wanderherbst 2017🌿

Wann komme ich ...
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...