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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

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Wie fordernd das Leben sein kann, ignoriere ich erstmal. Ich starte das Internet und klicke mich durch die Nummernschilder-Flut, die beim Strassenverkehrsamt angeboten wird. Eher mechanisch und ohne Ziel scrolle ich durch die Zahlenkombinationen. Ja, Noémie, so kann man den Tag auch rumkriegen.

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Meine abwesenden Blicke verraten, gerade nicht über eine gesunde Biochemie zu verfügen. Passend dazu spielt mein Kopf auch noch ein melancholisches Musikstück in der Endlosschleife. Ich möchte meine Stimmung jetzt weghebeln können. Das Weghebeln endet als komischer Versuch, ein gutes Leben hinzubekommen. 

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Meine Festplatte da oben benötigt regelmässig eine Softwareaktualisierung. Dazu brauche ich drei Dinge: Stift, Papier und auserwählte Fragen. Bei diesen Noémie-Updates kann ich sorgfältig überprüfen, ob ich noch den Werten folge, die für mich wichtig sind.  Mit fünf Knaller-Fragen werde ich mir der Verantwortung für mein Wohlbefinden wieder klar bewusst.

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Damals. In meiner Studienzeit. Als ich dachte, ich hätte es begriffen. Voller Stolz pinselte ich das Wort «Integrität» auf das Prüfungsblatt – und fühlte mich grossartig, das neu gelernte Wort bereits stilsicher und an der richtigen Stelle des Tests einsetzen zu können.

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Skeptisch schüttle ich mir selbst den Kopf zu – ich beginne bereits, das Quadrat bei Tetris zu drehen. Höchste Zeit, mir eine Runde Alpstein zu verordnen und dem Organismus eine Mini-Erholung zu genehmigen. Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht weiss: Es kommt anders als geplant.

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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...