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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

Allgemein

Kurz vor Mitternacht.Die Welt ist ein düsterer Ort und ich bin da, wo es stockdunkel ist. Fehlt eigentlich nur noch die dramatische Melodie, wie im Horrorfilm.Trotzdem muss ich die Dramatik unterbrechen – ich befinde mich nicht alleine im Wald. Sondern in meiner Wohnung. Und suche halbdösend mit der Taschenlampe-App meines Handys nach dem Sicherungskasten. Es hat einen Kurschluss gegeben, was die ungewollte Finsternis erklärt.

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Interview

Es gibt Momente, die berühren direkt mein Herz. Es sind die Impulse, die es mir ermöglichen, meinem Leben die entscheidende Wende zu geben. Mit solchen Impulsen werde ich gerade beschenkt. Reich beschenkt. Grund dafür ist die Dame, die auf meinem Sofa sitzt und mir ihre bewegende Lebensgeschichte erzählt.

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Allgemein

Ich wühle zielstrebig in meinem Bürokram herum. Trotz meiner tollen Aktivität ist es mir ein Rätsel, nach was ich suche. Sudoku sicher nicht.Zwischen Steuerunterlagen und beinahe vergilbten Handyrechnungen fällt mir ein Notizbuch auf. Neugierig blättere ich darin rum. Es handelt sich um Gedichte. Das Zeug in meinem Büro tangiert mich nicht mehr. Naja, es hat mein Interesse vorher auch nicht geweckt. Aber jetzt habe ich zumindest einen Grund dazu.

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Allgemein

«Achtung! Hinter dir!», sagt meine Kollegin warnend. Ich drehe mich um. Der Kopf einer Kuh befindet sich gefährlich nahe an meinem eigenen Kopf. Die Distanz schätze ich auf einen halben Meter Luftlinie ein. Ohne mit der Wimper zu zucken starrt sie mich neugierig an. Ich mag Kühe, keine Frage. Die Idylle trügt trotzdem.

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Schlaf

Ende 2015 ist wieder so eine herausfordernde Phase. Meine Nächte verbringe ich nicht lallend auf einer Party, sondern von meinen Gedanken übersättigt in meinem Zimmer. Nicht besonders amüsant. Mit bösem Blick starre ich die Wand an, als wenn sie etwas dafür kann. Auch das genervte Verdrehen der Augen kann mich nicht ablenken. Müde beende ich den Tag und starte übermüdet den nächsten. So dreht die Spirale weiter ihre Runden.

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Das Foto ⬆️ stammt aus der Zeit, in der ich in einer dreijährigen Wiedereingliederungsmassnahme der IV stecke. Auch bekannt als: Startpaket, mein Leben wieder auf die Reihe zu bekommen. 🎁 . Hätte man mir damals gesagt, dass ich mal eine (meist fürsorgliche😉) Drachenbäumchen-Mama bin, ein Buch schreibe oder die Vorratskammern meiner Wohnung mit grünen Bohnen beglücke, dann wäre ich vor Lachen vermutlich nicht in den Schlaf gekommen. 🤷🏽‍♀️ . Ich meine, ich habe unschuldige Schrauben gezählt. Vorgedruckte Zettel in Briefumschläge gepackt. Leicht verständliche Halbfabrikate für externe Firmen hergestellt. Zwei Minuten haben sich angefühlt wie vier Monate. Der Tag hatte aber acht von diesen Arbeitsstunden. ⌚️ . Ich möchte diese Tätigkeiten nicht schmälern. Manchmal waren sie total langweilig, manchmal haben sie mich überfordert. Trotzdem habe ich viele wichtige Dinge für mein Leben aus dieser Zeit mitgenommen. 🙏🏼 . Ja, vielleicht braucht es Mut, anzufangen. Ja, vielleicht weiss man nicht sofort, für was "das" gut sein soll. Doch vielleicht sind es genau die Schritte, die das wichtige Grundgerüst für dein zukünftiges Lebenshaus darstellen. 🏗 . Auf wie vielen Sofas schlummern grossartige Talente vor sich hin? 🛋Welche Träume hast du bereits aufgegeben? Und welche lohnt es sich, mal wieder anzusehen? 😍 . In diesem Sinne wünsche ich dir einen ansehnlichen und stimmungsvollen Sonntag! Lass es dir gut gehen bei Tätigkeiten, die dir Freude bereiten!☺️ ein schwungvolles Armgefuchtel🙋🏽‍♀️ Noémie👋🏼 #wiedereingliederung #einfachmaltun #deineentscheidung

Das Foto ⬆️ sta...
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Was wäre, wenn die emotionale Instabilität eine Gabe und keine Krankheit ist? Wenn es sich dabei um eine Stärke handelt und nichts, worauf man warnend zeigen müsste, weil wir anscheinend aus der Balance sind? 🧐 . Niemand ausser du selbst gibt vor, wie du die Dinge sehen magst. Schon Herr Piaget sagte vor langer Zeit, dass man sich die Welt selbst bastelt. Pippi Langstrumpf übrigens auch. 😁 . Nur weil etwas nicht sofort klappt, heisst es nicht, dass du nicht gut genug bist. ✊🏼 . Niemand gibt dir vor, ein Schmetterling werden zu müssen. Raupen sind wundervolle Tiere. Ausser in nem Apfel. Da sind sie schon auch wundervoll, aber halt ein bisschen dezenter.. 🍏🐛🤷🏽‍♀️ . Wie seht ihr das? . Habt einen angenehmen Abend und lasst es euch gut gehen!☺️ Ein herzliches Handgefuchtel durchs Handy🙋🏽‍♀️ Noémie #instabil #gefühle #sichtweise #lebedeinewerte

Was wäre, wenn ...
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Manchmal brauche ich keine Empowerment-Strategien oder jemand, der mich aufmuntert. Dann wünsche ich mir jemand, der zu mir höckelt und sagt: Ja, Noémie, das ist scheisse! 😌 . Vielleicht habe ich emotionalen Muskelkater von den vielen Dingen, die im Kopf rumschwirren. Doch die gährenden Exkremente da drin sind nicht mein Leben. Aber irgendwie schon. 🤔 Klingt anstrengend. Ist es manchmal auch. 😐 . Was ich dann mache? Wenn ich will, färbe ich mein Badewasser grün. 🛁 Ist doch schon mal ein Anfang. Irgendwo muss das Happy End ja beginnen. 🎥 . Ich wünsche euch einen angenehmen Abend, lasst es euch gut gehen! Ich geh dann mal mein Happy End visualisieren. ✊🏼 . Wie sieht deines aus? Jeder schreibt seine eigenes Drehbuch. Erst die unangenehmen Kapitel bringen deinen Film zu deiner persönlichen Oscar-Verleihung..🙏🏼 . Ein herzliches Winkewink🙋🏽‍♀️ Noémie #emptionen #happyend #schreibdeineGeschichte #lebensgeschichte

Manchmal brauch...
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Letztes Wochenende ist meinem Handy etwas passiert, das mich sehr bewegte. 😳 So sehr, dass ich einen Blogartikel darüber geschrieben habe.📝 . Es geht um fehlende Energie, nette Höflichkeitsfloskeln in einer Befindlichkeitsrunde und den Prozess die beste Stütze sein zu lassen. Kurz gesagt: Es geht darum, das eigene Leben zu leben. ☀️ . Ja, die bedeutungslos-toten Tage, an denen kein Kumbaja mehr hilft, wird es weiterhin geben. Recovery bleibt trotzdem eine Lebenseinstellung, die mich restlos von sich überzeugt. 🌻 . Was da Updates auf meiner kognitiven Festplatte, meine piepende Mikrowelle und mein Drachenbäumchen zu suchen haben, erfährst du im ofenfrischen Blogartikel! Der Link hat sich nicht im Ofen, aber in meiner Bio versteckt. ☺️ . Ich würde mich sehr freuen über ein ehrliches Feedback in den Kommentaren oder ein Herzchen, sofern dir der Artikel gefallen sollte. 🙏🏼 . Hab einen ganz schönen Start in den letzten Samstag dieser Woche! ☀️ Lass es dir gut gehen! Ich winke dir herzlich zu🙋🏽‍♀️ Noémie #blogartikel #recovery #ausgebranntsein #humor

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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...