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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

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Mechanisch scrolle ich durch den Newsfeed, der mir ausgelutschte Weisheiten präsentiert. Ich rede mir ein, mit dieser Tätigkeit für Ausgleich zu sorgen – doch die hektisch verbrachten Tage enden in einer fiebrigen, langwierigen Erkältung. Psychosomatik wie aus dem Bilderbuch.

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Interview

Sie strickt, läuft und kann keinen Bücherladen betreten, ohne mindestens ein Buch zu kaufen. Rosamunde-Pilcher Filme bringen sie zum Schmelzen, selbst in den Wintermonaten. Als lebensfroher Mensch hat sie es gerne lustig und verschickt haufenweise sympathische Emojis über Whatsapp. Doch was treibt die 52-jährige Norina auf einen Blog, in dem es um Depressionen und emotionale Instabilität geht?

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Gerne würde ich meinen Gedanken widersprechen, doch mir fehlt es an Argumenten. Ich wünschte, meine Ansicht könnte so rausplumpsen wie das Gemüserisotto. Das Leben bringt mir den Trüffel wohl nicht mehr ans Bett. Auch kein Risotto. Alltägliche Verpflichtungen vermischen sich mit einer Runde Seelenblues. Mehr oder weniger elegant werde ich aus meiner Komfortzone geschubst.. oder wie sagt man? Meine Schaukel steht an der Hauswand.

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Nachdenklich blicke ich aus dem Fenster. Da sind sie also. Die schrumpeligen Fetzen meiner geplatzten Träume, die nun vom Himmel fallen. Ich sitze im Zimmer einer psychosomatischen Klinik und versuche mir einzureden, dass es schon okay ist. Das neue Leben hat mich das alte gekostet, obwohl ich gar nicht vor hatte, mein Leben zu ändern.

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Echt jetzt? Bin ich im falschen Film? Staunend blicke ich mich um. Nein, das hier ist kein Kino. Sondern ein Hörsaal, mitten auf dem Spitalareal. Der Raum ist rappelvoll! Dabei geht es heute nicht mal um Themen wie: Einführung in die Brigitte-Diät, Yogakurse für Zwerghamster oder um Überlebensstrategien von instabilen Basilikumsträuche in der Küche.

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"Ich sammle Karma-Punkte wie Super Mario, jage Belohnungen nach und glaube, damit meine Pflicht zu tun. Wie viel Energie mir das raubt, erwähne ich nicht. Vielmehr deklariere ich meine Müdigkeit elegant als Gelassenheit. Auch ne Strategie, wa?" . Weiter geht's im brandneuen Blogartikel ✨Ich. Bin. Raus. - Psychische Entschlackung in der Natur!✨ (Link in Bio) . Allzu viel möchte ich nicht verraten.. allerdings ist das ein ultra persönlicher Text geworden, der mich sehr berührt und aus aktuellem Anlass geboren wurde. 🤰🏽 Die dezente Prise Humor ist mit von der Partie.✌🏼 . Viel Vergnügen beim Lesen und ein schönes Osterwochenende mit euren Liebsten! Lasst es euch gut gehen, ihr Herzallerliebsten! 💛🤗 Winkewink, Noémie #blogartikel #natur #psychischesEntschlacken #gedankenkreisen

"Ich sammle Kar...
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Sie strickt, läuft und kann keinen Bücherladen betreten, ohne mindestens ein Buch zu kaufen. Rosamunde-Pilcher Filme bringen sie zum Schmelzen, selbst in den Wintermonaten. Doch was treibt die 52-jährige Norina auf einen Blog, in dem es um Depressionen und emotionale Instabilität geht? . Norina @runfor.joy ist mein heutiger Gast auf dem Blog. Eindrücklich und sehr berührend schildert sie ihre Erfahrungen aus der Sicht einer Angehörigen. . Das Spezielle daran? Bei dieser Angehörigen handelt es sich um meine Mutti🙏🏼💛 . Dieser Blogartikel ist daher sehr bewegend für mich - am ersten Januar habe ich sie für ein Interview angefragt, weil sie dermassen viel zu berichten hat, das auch ganz vielen anderen Angehörigen helfen könnte. Und heute steht der Artikel tatsächlich für dich online!😍 . Habt einen schönen Sonntag und lasst es euch von Herzen gut gehen! 💛 herzliches Winkewink, Noémie #blogartikel #interview #angehörige

Sie strickt, lä...
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Ich suche nach Ausreden, nach Erklärungen, weshalb ich fühle, was ich fühle. Ich verzettle mich. Ich vergleiche mich viel zu oft nach oben, vermiese mir mein Glück, renne mit einem fixen Bild im Kopf umher und versuche dabei so viele Karma-Punkte zu sammeln, als wäre mein Leben ein einziges Computerspiel, in dem es bloss darum geht, schnellstmöglich das nächste Level zu erreichen.🤔 . Wie so oft spazieren Körper und Psyche im Partnerlook durch meine Gassen. Ich kann die Grübelei, die vielleicht auch das Fieber mit sich zieht, nicht abstellen. Saftige Fragen stehen unbeantwortet im Mittelpunkt wie Glühbirnen zwischen Motten.💡Vielleicht geht es vielmehr darum, diesen Zustand, dieses Worst Case auszuhalten. Die Krankheit akzeptieren. Autogramm drunter setzen. Und Dranbleiben.✊🏼 . Ich geh mich dann mal suchen. Zwischen mentalen Prellungen und dem Weltrekordversuch im Teebeutelschwenken.🕵🏽‍♀️ Wie hast du dich selbst gefunden? Oder bist du aktiv auf deiner Reise? #findungsprozess . Müdes winkewink aus dem Bett🙋🏽‍♀️ Noémie #bleibtgesund #einengangrunterschalten

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"Mal gilt es, aktiv die eigenen Ziele zu verfolgen und manchmal brauchen wir die Fähigkeit, uns zurückzuziehen, innerlich Rücksprache zu halten und uns an die Lebensumstände anzupassen. Investiere Energie in dich, aber ohne morgen das Ergebnis haben zu wollen." . Im brandneuen Blogartikel erfährst du, weshalb du dein Zeitmanagement auf den Kompost werfen kannst. Und worauf es stattdessen ankommt. 💛 . Ach ja: Schmunzeln ist erwünscht. 😁 . Link steht für dich in Bio. ☘️ . Hab einen stimmungsvollen Start ins Wochenende!😃☘️ herzliches und engagiertes Winkewink, Noémie #blogartikel #zeitmanagement #kuh #energiebündeln #humor

"Mal gilt es, a...
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...