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Der Blog für den Weg des Gesundens
bei emotionaler Instabilität und Depressionen


N O É M I E  E R Z Ä H L T

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Manchmal bin ich ne ziemliche Knalltüte. Heute zum Beispiel. Ich philosophiere darüber, wie mir Reinigungsmittel in meinem Alltag helfen. Nicht beim (längst überfälligen) Frühlingsputz. Sondern bei der Reinigung in meinem Kopf.

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Dieser Artikel wird mal wieder eine ungefilterte Kiste. Manchmal helfen eben nur klare Worte.

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Wenn der Draht zu deinem Innern verkümmert ist, hoche immer wieder in dich hinein. So kann echte Nähe und Harmonie entstehen. Klingt echt gut, wa? In diesem Zusammenhang muss ich dir ne Story erzählen – mein Alltag bietet immer wieder sympathische Steilvorlagen für den Blog…

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«Ich wäre gerne eine normale Person», die Überschrift einer Schweizer Zeitung fesselt mich. Die Aussage stammt von Roger Federer. Was der Tennisstar auf die Frage antwortet, wer er gerne sein würde?

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Ich brauch nicht gleich ein Champagerfrühstück, doch das da ist Rohkost. Auf nüchternen Magen. So jedenfalls fühlt es sich an, wenn ich mir mal wieder die Tagesschau ansehe. Nachrichten, die sich nur in Dramatik toppen können. In der ganzen Medienwelt bekomme ich die schönen Dinge und die darin verborgene Energie gar nicht mit. 

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Ja, in den letzten Wochen war ich Grobmotorikerin mit mir selbst. Ja, ich habe mich vergalloppiert. Ja, ich habe mir mein Lebenssüppchen bissel versalzen. 🍵 . Ich packe meine Tüte voller Emotionen in den Rucksack und laufe los. Zwischendurch stelle ich mein Leben kurz ab und atme durch. 🧳 . Nicht die Realität ist das Problem, sondern meine Interpretation. So vieles wird mir klar, so einiges fügt sich geschmeidig zusammen wie Puzzleteile. ✊🏼 . Ganz frisch habe ich die Gehmeditation für mich entdeckt. 💛 die Natur hilft mir, meiner Selbst immer bewusster zu werden. Kein zielstrebiges Suchen nach vierblättrigen Kleeblättern, denn auf dem Weg ist es schwierig zu verlieren. 🙏🏼 . Hab einen erholsamen Abend mit dir selbst! ☺️ ein herzliches Winkewink, Noémie 🙋🏽‍♀️ #zufriedenheit #gehmeditation #unterwegssein

Ja, in den letz...
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✨Weshalb die Konfrontation mit unausweichlichen Fakten nicht nur schmerzt!✨ . Was soll ich sagen.. der neue Blogartikel ist ne ungefilterte Kiste. Direkt aus meinem Alltag. 😬Manchmal helfen nur klare Worte. 🙏🏼 . Der Link steht in der Bio für dich bereit! Viel Vergnügen beim Lesen!☺️ herzliches Winkewink, Noémie🙋🏽‍♀️ #blogartikel #konfrontation #psychischegesundheit . . . . . . . . . #psyche #genesung #recovery #arztbesuch #blutwerte #entscheidung #veränderung #stress #depressionen #angst #mut #hoffnung #selbstfürsorge #selbstliebe #prozess #achtsamkeit #innehalten #mitgefühl #lebensstil #prioritäten #werte #handeln #schweiz #ostschweiz #stgallen #entstigmatisierung #drüberreden

✨Weshalb die Ko...
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Meine Genesung verstehe ich als Weg, auf dem ich täglich wandere. Ich bin dankbar für die kleinen Fortschritte und akzeptiere, immer wieder ins Schleudern zu geraten - Schlaglöcher und Kieselsteine machen den Weg zu einer äusserst interessanten Reise. 🏔 . Vielleicht geht es vielmehr um die Frage, wie ich damit umgehe, was das Leben mir bietet. Und wie ich mich verhalte, wenn ich "dieses Zeug" nicht verstehe. 🤷🏽‍♀️ . Die Lebensqualität steigern kann ich nur, wenn ich weiss, weshalb sie niedrig ist. 🙏🏼 . Was bedeutet für dich Genesung?💫 . Hab einen sonnigen Abend, ich fuchtle dir mit meinen gutmütigen Winkeärmchen engagiert zu🙋🏽‍♀️ Noémie #genesung #recovery #psychischegesundheit . . . . . . . . . . #depression #bps #angst #panik #gesundheit #psyche #seele #lebensweg #einstellung #haltung #werte #frage #motivation #achtsamkeit #selbstfürsorge #wanderung #berge #alpstein #chlosterspitz #sein #veränderung #loslassen #prozess #ostschweiz #schweiz #natur #bewegung

Meine Genesung ...
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"Wenn der Draht zu deinem Innern verkümmert ist, horche immer wieder in dich hinein. So kann echte Nähe und Harmonie entstehen. Klingt echt gut, wa?" 🙈 . Im heutigen Blogartikel muss ich dir ne durchaus witzige Story erzählen.. Und weshalb es sinnvoll ist, immer mal wieder Pausen einzulegen (ausser auf unbezahlten Parkplätzen👨🏼‍✈️🚗✌🏼). Den Link findest du in der Bio! ⬆️ . Hab einen angenehmen Abend und lass es dir von Herzen gut gehen! 💛🙏🏼 herzliches Winkewink🙋🏽‍♀️ Noémie #blogartikel #innerlicheRücksprachehalten #humor . . . . . . . . . . #psychischegesundheit #gesundheit #geschichte #witzig leben #alltag #entwicklung #übung #christianbischoff #security #achtsamkeit #recovery #genesung #selbstfürsorge #ruhe #pause #meditation #auto #angst #nervosität #atem #herzensstimme #loslassen #geschehenlassen #seele #schweiz #artikel

"Wenn der Draht...
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Wer ist Noémie?

Ich heisse Noémie, wohne in der wunderschönen Ostschweiz und – wer hätte das von einer Bloggerin gedacht – ich schreibe für mein Leben gerne. Daneben existieren typische Verhaltensweisen, die mich in meinem Alltag beschreiben...