Allgemein

Stress vermeiden soll ja ganz gut sein, sagen die Ärzte. Doch wie stelle ich sowas an? 
Ich habe keine Faultierfarm zuhause, noch das nötige Kleingeld für Zen-Seminare oder die Geduld, stundenlang vor mich hin zu schaukeln.
Aber Obacht: heute habe ich dir was praxistaugliches mitgebracht. Nein, kein Erdbeer-Lolli.
Was viel cooleres!  keep reading